分类:生活常识 | 超过 94 人围观 | 已有 0 人发表了看法
怀孕期间喝足够的水是很重要的:每天2到3升经常喝水可以保持充足的水分,并有利于从母体和婴儿体内的废物通过尿液排出与膳食纤维一起,水也有助于防止便秘水是最好的饮料果汁和蔬菜汁、肉汤、汤和牛奶也有助于总的水摄入。然而,对咖啡、茶、软饮料和能量饮料有限制,因为这些饮料含有咖啡因至于草药茶,有些植物是孕妇的禁忌咖啡因咖啡因会刺激妇女和胎儿的...