苦荞茶有什么好处？这你一定要知道（喝苦荞茶对人体有什么好处）居然可以这样

苦荞茶分为普通苦荞和黑苦荞，无论是哪种苦荞茶，饮用的好处都非常多普通苦荞外壳为黄白色，黑苦荞即珍珠黑苦荞，有“黑珍珠”之称，外壳呈深黑色，营养价值极高苦荞茶有什么好处呢？对于苦荞茶的好处，自古就有记载，《本草纲目》中说它有“实肠胃、益气力、续精神”的作用。

苦荞茶的好处：养肝明目 苦荞麦被营养学界誉为“五谷之王”，这与其自身独特功效是分不开的苦荞（这里主要以黑苦荞为主），其外壳为黑色，内部果实呈黄绿色，黑色补肾，黄色养脾，绿色又归为青色，入肝。

苦荞茶对治疗肝病有一定功效 苦荞茶中含有大量的黄酮类物质，这种物质对急慢性肝炎、肝硬化、脂肪肝等肝损伤均有一定的疗效经常饮用苦荞茶，可以养肝护肝，达到疏泄清血毒、开窍明目的功效苦荞茶有什么好处：补脾、缓解便秘。

黄色养脾，而苦荞外皮多为黄色，有养脾的功效就如《本草纲目》中所记载的，荞麦具有“实肠胃、益气力、续精神”的作用 苦荞茶中所含的丰富膳食纤维，可以促进肠胃蠕动和胃酸分解以及粪便的排出，不仅养了脾胃，还很好地治疗了便秘症状。

苦荞茶的好处：提高食欲 炎炎夏季，气温高，很多人会“苦夏”，从而出现消化不良、没胃口、食欲不振、体倦乏力、没精神等症状，此时喝上几杯苦荞茶，可以促进脾胃运化、增强食欲，非常适合于因“苦夏”食欲不振的人饮用。

除此之外，苦荞茶还有很多好处，苦荞可以降三高（高血压、高血糖、高血脂）；对于追求好身形的女性朋友来说，苦荞茶还是减肥、美容养颜的佳品苦荞茶的饮用方法： 材料：取4g包装一小袋，放入杯中。

做法：1、将苦荞茶放置在茶杯中，沸水倒入进行冲泡，冲泡3-5分钟后即可饮用 2、反复饮用，至淡为止，每天饮用 功效：健脾养胃，益气力，养肝护肝，利耳目等